Erkältung und Durchfall

Erkältung und Durchfall
Bildquelle: Brian A Jackson / Shutterstock.com

Winterzeit ist Erkältungszeit. Besonders unangenehm wird es, wenn uns nicht nur eine Erkältung erwischt (als wenn das nicht schon reichen würde!), sondern auch noch Durchfall dazu kommt. Hier ist die große Frage: Was kann ich selbst tun, damit meine Beschwerden besser werden?

Symptome einer Erältung mit Durchfall

Bei einer Erkältung entwickeln sich die Symptome eher langsam, ganz im Gegensatz zu einer richtigen Virusgrippe. Bei dieser treten die Symptome sehr plötzlich und mit voller Wucht auf. Meist beginnt sie mit Kopf-, Glieder- und vor allem Halsschmerzen. Häufig geht die Erkältung mit einer Entzündung der Nasenschleimhäute einher. Auch eine leicht erhöhte Temperatur gehört zu den Symptomen einer Erkältung.

Die Schleimhäute schwellen zu, oft besteht auch ein andauernder Niesreiz. Das Gute daran ist, dass diese Symptome häufig nach zwei bis drei Tagen besser werden. Sehr belastend wird es allerdings dann, wenn noch Verdauungsbeschwerden in Form von Durchfall hinzu kommen.

Durchfall und Übelkeit bei Erkältung

Die Durchfallerkrankung kann entstehen, da das Immunsystem während einer Erkältung deutlich geschwächt ist. Zudem ist es damit beschäftigt, den Erkältungsvirus zu bekämpfen. Dadurch haben andere Erreger die Chance, relativ ungehindert in den Körper einzudringen. Das können durchaus auch Verursacher einer Magen-Darm Infektion sein, wie Rotaviren oder Noroviren. Zumeist kommt dann auch noch Übelkeit und Unwohlsein hinzu. Deshalb und, um möglichst schnell wieder auf die Beine zu kommen, empfiehlt sich eine rasche und erfolgsversprechende Behandlung.

Eine andere Möglichkeit, wie Durchfall entstehen kann ist, dass die Viren die eigentlich die Schleimhäute befallen haben, in den Darm wandern und dort den Durchfall auslösen, zum Beispiel die Enteroviren. Wichtig ist hier, auf den Flüssigkeitshaushalt des Körpers zu achten.

Behandlung von Durchfall während einer Erkältung

Sie sollten also sehr viel trinken (das ist bei einer Erkältung sowieso das oberste Gebot). Weiterhin sollten Sie darauf achten, keine Süßigkeiten, fettige Nahrungsmittel oder sonstige Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den Darm noch zusätzlich belasten. Ernähren Sie sich lieber mit einer leichten Hühnersuppe und/oder mit Zwieback. Auch Brot oder Brötchen sind erlaubt. Wichtig ist, dass Sie dem Körper die verlorenen Mineralstoffe wieder zuführen. Sonst kann die Gefahr der Dehydration (Austrocknen) bestehen.

Weiterhin sollten Sie Ihrem Körper Ruhe gönnen. Allerdings können Sie, wenn Sie das Bedürfnis haben, einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft machen. Achten Sie darauf, dass Sie schön warm eingepackt sind. Hier helfen dicke Socken und die passende Kleidung. Trinken können Sie Mineralwasser oder auch Erkältungs- oder Kräutertees.

Nach sieben Tagen sollten eigentlich alle Symptome verschwunden sein. Beziehungsweise sollten sie sich soweit gebessert haben, dass Sie wieder belastbar sind. Ist das nicht der Fall, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn eventuell kann es sich hier um eine bakterielle Infektion handeln, gerade dann, wenn sie von Durchfall begleitet wird. Diese muss dann mit Antibiotika behandelt werden.

Die besten Infos und Mittel gegen Durchfall

Bestseller Nr. 1
Loperamid-ratiopharm akut 2 mg Tabletten, 10 St.
7 Bewertungen
Loperamid-ratiopharm akut 2 mg Tabletten, 10 St.
  • Wirkstoff: Loperamid
  • bei Durchfallerkrankungen
  • apothekenpflichtig
  • PZN: -00251191
  • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
Bestseller Nr. 2
Darmflora plus select Dr. Wolz | hochdosierte Bakterienkulturen 48 Mrd/Tag | 8 Milchsäurebakterien | widerstandsfähige, selektierte Milchsäurebakterien | 80 Kapseln
  • Hilfreich: Vitamine B6, B12 unterstützt gesunde Schleimhäute und ein gesundes Immunsystem
  • Hochdosiert mit 48 Milliarden Milchsäurebakterien / Tag und 8 verschiedenen selektierten Milchsäurebakterien-Kulturen - Hochwertiges Präparat: Entwickelt und Hergestellt in Deutschland
  • Hohe natürliche Resistenz gegen Magen und Gallensäure. Zusätzlicher Schutz durch säureresistente Kapsel, Überdurchschnittliche Resistenz gegen viele Antibiotika
  • Enthält unter anderem Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactob. rhamnosus, Bifidobacterium bifidum, Bifidob. lactis, Bifidob. breve, Streptococcus thermophilus, Vitamine: B6, B2, B1, B12,...
  • Frei von Gelatine, Gluten, Milcheiweiß, Lactose, Fructose, Histamin und Farbstoffen. Vegetarische Kapselhülle, magensaftresistent. Vegan. Die enthaltenen Milchsäurebakterien enthalten keine Gene, die eine Bildung von Histamin...
Bestseller Nr. 3
Kulturen Komplex [ 30 Milliarden KbE ] von Aava Labs - Breitband-Präparat mit 15 Stämmen + Inulin - Enthält Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium und Streptococcus - 2...
  • SORGFÄLTIG ENTWICKELT - Liebe zum Detail liegt uns von Aava im Blut. Unsere Rezeptur mit nordischen Einflüssen enthält 15 sorgfältig ausgewählte Bakterienstämme, inklusive Lactobacillus Acidophilus und Bifidobakterien. Jede...
  • MIT ZINK - ZUSATZ ZUR UNTERSTÜTZUNG DER IMMUNABWEHR - Wir von Aava wollen, dass Du ein lebendiges, abenteuerreiches Leben genießen kannst. Unsere Breitsprektrum-Mischung enthält zugesetztes Zink - ein Mineral, das an vielen...
  • QUALITÄT VERPFLICHTET - Wenn wir bei Aava Produkte entwickeln, denken wir an unsere Liebsten. Wir wollen, dass sie ihr volles Potentiall ausschöpfen können - das erklärt vielleicht auch, warum uns Qualität so wichtig ist....
  • NORDIC BY NATURE - Aava ist ein Familienunternehmen mit Sitz in Finnland. Unsere große Mission ist es, nordische Reinheit und Frische rund um den Globus zu verbreiten und so Dein Abenteuer zu unterstützen. Dafür stellen wir...
  • UNSER VERSPRECHEN - Hier bei Aava glauben wir, dass Transparenz und Ehrlichkeit von entscheidender Bedeutung sind. Unser Versprechen an Dich ist, dass jedes Produkt genau das enthält, was auf dem Etikett steht. Nicht mehr, nicht...
Bestseller Nr. 4
Imodium akut lingual, 12 St. Schmelztabletten
  • Wirkstoff: Loperamid
  • bei Durchfallerkrankungen
  • apothekenpflichtig
  • PZN: -01689854
  • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
AngebotBestseller Nr. 5
COLONFIT - 180 MAGENSAFTRESISTENTE REIZDARM Kapseln für Magen-Darm-Trakt Beschwerden. Hilft mit Blähungen, Gasentwicklung, Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung. 100%...
  • COLONFIT ist für Magen-Darm Erkrankungen wie Reizmagen und Reizdarmsyndrom geignet. Es hilft der Aufbau der Darmflora für gesundere Verdauung, reguliert die gesamte Verdauungssystem und führt zur Reinigung und Sanierung des Darms...
  • Signifikant reduziert Magen-Darm-Trakt Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Magenschmerzen, Krämpfen, Übelkeit und Druck im Bauch.
  • Bekämpft Verdauungsproblemen wie Durchfall, Verstopfung, Hämorrhoiden und unregelmäßigen Stuhlgang. Wirkt sehr gut bei Antibiotika Einnahme, bei Nahrungsmittel Intoleranz oder bei Reizdarm
  • Gut vertragliche Behandlung versorgt ihr taglich mit 5 Stämmen von lebender, magensaftresistenter und säurebeständiger Bakterien, Präbiotika Inulin als Nahrungsergänzung für die Darmbakterien und lösliches und unauflösliches...
  • 100% natürliches Produkt, geeignet für FODMAP Diät, glutenfrei und ohne GMO. Das Produkt wird legitim getestet und von Gastroenterologen empfohlen. Es ist geeignet für Männer, Frauen, Stillende, Schwangere, Diabetiker und Kinder...

Hinweis: Aktualisierung am 15.11.2018 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.

TEILEN